iOS 14-s on Apple täiustanud une jälgimise funktsiooni, et jälgida teie igapäevast unemustrit. Samuti on uus unerežiim, mis tagab hea une ilma segajateta. Puhkerežiim lihtsustab lukustuskuva ja lülitab sisse režiimi Mitte segada, et vaigistada kõned, sõnumid ja märguanded magamise ajal. Funktsiooniga Wind Down saate seada unerežiimi automaatselt sisse lülituma enne planeeritud magamaminekut.
Sellegipoolest märkavad iOS 14 kasutavad iPhone'i kasutajad, et rakenduses Kell puudub vahekaart Uneaeg. Ärge muretsege! Magamamineku funktsioon on iOS 14-s endiselt olemas ja on nüüd osa terviserakendusest koos lisavõimalustega. Need, kes iOS-iga ei tunne, saavad seda kiirjuhendit kasutada oma iPhone'i puhkerežiimi sätete kohandamiseks. Alustame.
Kuidas iPhone'is puhkerežiimi välja lülitada
- Avage oma iPhone'is rakendus Apple's Health.
- Klõpsake vahekaarti Sirvi ja valige jaotises Tervisekategooriad "Unerežiim".
- Kerige alla unerežiimi ekraani allossa ja puudutage Valikud.
- Lülitage puhkerežiimis valiku „Lülita automaatselt sisse” kõrval olev lüliti välja.
Märge: Unerežiimis tehtud muudatused ei mõjuta unerežiimi ja äratusalarmi. Kui puhkerežiim on inaktiivne, ei näe te ka tuhmi lukustuskuva.
VIHJE: Saate puhkerežiimi funktsiooni ka juhtkeskusest käsitsi sisse või välja lülitada. Selleks avage Sätted > Juhtimiskeskus ja lisage kaasasolevate juhtelementide loendisse "Unerežiim". Nüüd saate unerežiimi igal ajal ühe puudutusega otse juhtimiskeskusest sisse või välja lülitada.
LUGEGE KA: Unerežiimi väljalülitamine macOS Big Suris ja Montereys
Kuidas iPhone'is magamaminekut välja lülitada
Magamisaeg võimaldab kasutajatel jälgida oma magamisharjumusi ja keskenduda tervisele. Kui magamamineku aeg on seadistatud, teavitab iPhone teid magamaminekust ja annab soovitud ärkamisajal äratuse. Kui te ei vaja teatud aja jooksul magamaminekut, saate lihtsalt oma iPhone'is uneajakava välja lülitada.
Järgige allolevaid samme, et iPhone'is une-/äratus välja lülitada.
- Avage rakendus Health > Sirvi ja valige Unerežiim.
- Kerige alla ja avage oma ajakava alt "Täielik ajakava ja valikud".
- Lülitage "Unerežiimi ajakava" lüliti välja.
see on kõik. Nüüd teie äratus äratus ei helise ja muud unerežiimi funktsioonid keelatakse.
Alternatiivne viis – Samuti on võimalik uneaja režiimi välja lülitada, kasutades iOS 14 rakendust Kell.
Selleks, avage rakendus Kell ja puudutage allosas vahekaarti Äratus. Puudutage Muuda unerežiimis | Jaotis Wake Up ja kerige alla. Seejärel puudutage "Edit Sleep Schedule" ja lülitage "Unerežiimi ajakava" välja.
SEOTUD: režiimi Mitte segada automaatselt lubamine iPhone'is mängides
Kuidas iPhone'is äratusalarm välja lülitada
Äratusalarm lülitub automaatselt välja, kui keelate oma iPhone'is uneaja. Siiski saate uneaja äratuse välja lülitada või äratada äratuse, kasutades samal ajal funktsiooni Unegraafik.
Une äratuse äratuse eemaldamiseks iPhone'is toimige järgmiselt.
- Avage rakendus Health, toksake Sirvi ja valige Unerežiim.
- Puudutage jaotises Teie ajakava valikut "Täielik ajakava ja valikud".
- Puudutage valikut Muuda suvand selle konkreetse ajakava kõrval, mille uneaja äratuse soovite eemaldada.
- Kerige alla ja lülitage äratuse suvandite all olev „Äratus“ lüliti välja.
- Klõpsake paremas ülanurgas nuppu Valmis.
Märge: äratus ei ärata teid, kui lülitate uneaja ajakava äratuse välja või kustutate.
NIPP nr 1: Äratusalarmi on võimalik välja lülitada ka funktsiooni „Ainult järgmine ärkamine” jaoks. See võib olla kasulik, kui te ei soovi äratushäiret eemaldada terveks nädalaks või nädala teatud päevadeks. Siin on, kuidas saate seda teha.
- Avage rakendus Kell ja puudutage vahekaarti Äratus.
- Puudutage Muuda järgmise päeva äratusaja kõrval.
- Lülitage jaotises Alarm Options välja valik "Äratus".
- Puudutage paremas ülanurgas valikut Valmis.
Uneaja äratus jäetakse nüüd vahele ainult järgmiseks päevaks.
NIPP nr 2: kui puhkerežiim on lubatud, saate järgmise päeva äratuse otse lukustuskuval lihtsalt vahele jätta. Selleks puudutage nuppu (vt allolevat pilti) kuvades teie iPhone'i lukustuskuva keskel ajastatud äratusaega. Seejärel puudutage Jäta äratus vahele ja järgmisel hommikul äratust ei helise.
LUGEGE KA: kuidas muuta iPhone 12 vaikeheli
Unerežiimi meeldetuletuste väljalülitamine iOS 14-s
Uni aka magamamineku meeldetuletus annab teile teada, kui päeval hakkab puhkeaeg või magamaminek. Meeldetuletus kuvatakse teie lukustuskuval märguandina. Kui une meeldetuletus häirib teid, saate selle lihtsalt keelata.
Uneaja meeldetuletuse märguande väljalülitamiseks iOS 14-s avage Apple'i terviserakenduses kategooria Unerežiim. Kerige alla ekraani allossa ja puudutage valikut Valikud. Lülitage jaotises Märguanded välja valiku „Unerežiimi meeldetuletused” kõrval olev lüliti.
Väärib märkimist, et magamamineku väljalülitamine lülitab uneaja meeldetuletuse automaatselt välja.
LUGEGE KA: kuidas vaikset režiimi iPhone'is ilma lülitita välja lülitada
Kuidas iPhone'is puhkerežiimi välja lülitada
Puhkerežiimiga kaasneb unerežiim, mis aitab teil enne magamaminekut lõõgastuda ja valmistuda ööseks. Vaikimisi käivitub puhkerežiim 45 minutit enne magamaminekut, et vältida segajaid. Sarnaselt puhkerežiimile lubab see funktsiooni Mitte segada ja võib kuvada rakenduste otseteid, mis aitavad teil enne magamaminekut meelt rahustada.
Kui te ei näe, et kasutate puhkefunktsiooni, saate selle hõlpsalt keelata. Selleks
- Avage rakendus Tervis ja minge kategooriasse Unerežiim.
- Puudutage kasti "Täielik ajakava ja valikud".
- Puudutage jaotises Täiendavad üksikasjad valikut „Vastu“.
- Pühkige üle ja muutke puhkeaeg väärtuseks 0 tundi ja 0 minutit. Soovi korral saate kustutada ka kiirklahvid.
Märge: Unerežiimi väljalülitamine lülitab operatsioonisüsteemis iOS 14 automaatselt välja.
Loodame, et see juhend oli teile kasulik.
Sildid: Ära häiri tervistiOS 14iPhone'i Unenõuanded Õpetused